Zdjęcie: Maurycy Dobiecki

Autor

Maurycy Dobiecki

Promotor higieny snu i organizacji czasu wolnego

Zajmuje sie tematyka regeneracji, wieczornych rytualow oraz balansu miedzy praca a odpoczynkiem. Pomaga czytelnikom eliminowac cyfrowy chaos, porzadkowac nawyki regeneracyjne i tworzyc przestrzen sprzyjajaca lepszemu samopoczuciu na co dzien.

4 artykuły

Publikacje

Artykuły

Wpisy autorstwa Maurycy Dobiecki na Notatnik Biznesu.

Pusta hiszpańska autostrada o świcie wiodąca ku kurortowi. Auto na poboczu, palmy i melancholijny, poranny klimat.
Styl życia
Maurycy Dobiecki

Kryzys mieszkaniowy w hiszpańskich kurortach i codzienne dojazdy setek kilometrów do pracy

Rosnące ceny najmu w hiszpańskich kurortach zmuszają pracowników sektora turystycznego do codziennego pokonywania setek kilometrów w drodze do pracy. Za fasadą luksusu i wakacyjnego beztroskiego życia kryje się poważny kryzys mieszkaniowy, który uderza w ludzi napędzających lokalną gospodarkę. Przyglądamy się realiom życia na południu Europy, gdzie dojazdy stają się jedynym sposobem na ekonomiczne przetrwanie.

4 min czytania

Czytaj dalej →
Przytulne biurko z zamkniętym laptopem, parującym kubkiem i planerem. W tle rozmyte, ciepłe lampki choinkowe.
Styl życia
Maurycy Dobiecki

Przerwa świąteczna w jednoosobowej firmie i sposoby na jej bezstresowe zaplanowanie

Przerwa świąteczna w jednoosobowej firmie nie musi oznaczać stresu, zaległości i nerwowego sprawdzania skrzynki mailowej przy wigilijnym stole. Odpowiednie zaplanowanie grudniowych zadań, wcześniejsza komunikacja z klientami oraz zabezpieczenie finansów pozwolą Ci w pełni odciąć się od pracy i zregenerować siły. Sprawdź, jak potraktować urlop jak kolejny projekt biznesowy i wejść w nowy rok ze spokojną głową oraz stabilnym budżetem.

2 min czytania

Czytaj dalej →
Wyczerpany właściciel małej firmy siedzi przy drewnianym biurku w słonecznym biurze, pociera skronie, obok laptop, parująca kawa i roślina.
Styl życia
Maurycy Dobiecki

Wypalenie zawodowe w małej firmie i codzienne nawyki chroniące przed stresem

Praca w małej firmie często wiąże się z łączeniem wielu ról i nieustanną presją, co sprzyja szybkiemu zacieraniu się granic między życiem zawodowym a prywatnym. Chroniczny stres nie musi być jednak nieuniknioną ceną za rozwój biznesu. Z artykułu dowiesz się, jak dzięki prostym nawykom, wyznaczaniu ram dnia i świadomej regeneracji skutecznie chronić się przed wypaleniem zawodowym.

3 min czytania

Czytaj dalej →
Jasny, nowoczesny domowy biurko przechodzące w przytulną strefę wypoczynkową, zamknięty laptop na drewnianym biurku, złote światło słońca przez okno i rośliny d
Styl życia
Maurycy Dobiecki

Oddzielenie pracy od życia prywatnego we własnej firmie

Prowadzenie firmy z domu często prowadzi do sytuacji, w której granica między obowiązkami zawodowymi a życiem prywatnym całkowicie zanika. Ciągłe myślenie o pracy, brak regeneracji i wieczna dostępność pod telefonem sprzyjają szybkiemu wypaleniu oraz spadkowi produktywności. Sprawdź, jak dzięki prostym zmianom w organizacji przestrzeni i wyznaczaniu jasnych granic odzyskać równowagę bez szkody dla rozwoju własnego biznesu.

3 min czytania

Czytaj dalej →

Newsletter

Praktyczne zapiski o prowadzeniu firmy

Praktyczne artykuły o prowadzeniu firmy: formalności, finanse, marketing, narzędzia, nieruchomości, transport i organizacja pracy. Notatnik Biznesu - konkret zamiast teorii.

Wybrane artykuły o Firma, Pieniądze, Marketing, Technologie, Nieruchomości i Transport — krótko, konkretnie, bez spamu.

Przeglądaj kategorie

Zapisz się

Podaj imię, e-mail i wybierz tematy, o których chcesz dostawać informacje.

Tematy, które Cię interesują

Zaznacz jeden lub więcej.

Wolisz napisać bezpośrednio? [email protected]